骨刺和风湿性关节炎患者在天气转冷时腿疼，可通过保暖、适当运动、药物治疗、物理治疗及饮食调理等方法来缓解。 1.保暖：添加衣物，特别是关节部位，使用保暖护具，避免受寒。 2.适当运动：进行低强度的有氧运动，如散步、游泳等，增强关节周围肌肉力量。 3.药物治疗：服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症；使用抗风湿药物如甲氨蝶呤、来氟米特等控制病情。但药物使用需遵医嘱。 4.物理治疗：热敷、按摩、针灸等，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 5.饮食调理：多吃富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、豆制品、新鲜蔬果等。 骨刺和风湿性关节炎的治疗需要综合多种方法，患者要保持良好的生活习惯和心态，积极配合治疗。如症状加重，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方案。

骨刺和风湿性关节炎是常见的骨科疾病，目前难以根治，但通过综合治疗能有效缓解症状。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整等。 1.疾病介绍：骨刺即骨质增生，是关节软骨磨损后，骨头的修复反应。风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，与链球菌感染等有关。 2.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛和炎症；抗风湿药如甲氨蝶呤、来氟米特等，控制病情进展；软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖，促进软骨修复。 3.物理治疗：热敷、按摩、针灸等有助于改善局部血液循环，减轻疼痛。 4.运动康复：进行适当的关节活动度训练和肌肉力量训练，增强关节稳定性。 5.生活方式调整：注意保暖，避免寒冷刺激；减轻体重，减少关节负担；均衡饮食，补充营养。 虽然骨刺和风湿性关节炎无法根治，但患者积极配合治疗，改善生活方式，能有效控制病情，提高生活质量。