女孩子肾阳虚适合的饮食有哪些_即问即答

即问即答

女孩子肾阳虚适合的饮食有哪些

2012-09-25 16:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

女孩子肾阳虚适合的饮食有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

邓红梅副主任医师

韶关市第一人民医院

三级甲等

中医科

女孩子肾阳虚可通过饮食调理，如食用温热食物、药食同源食材等。包括羊肉、韭菜、核桃、山药、肉桂。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.羊肉：性温，能温补肾阳，可炖汤或炒菜食用。
2.韭菜：具有补肾助阳的作用，可做韭菜炒蛋等。
3.核桃：温补肾阳，可直接食用或煮粥。
4.山药：平补肺脾肾，可蒸煮后食用。
5.肉桂：补火助阳，可在烹饪中少量添加。
饮食调理需长期坚持，同时注意生活规律，避免劳累和受寒。
2012-09-25 16:58

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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