-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
卢安迪 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
食用蛋白粉不一定会发胖，取决于摄入量、个人体质、运动情况、饮食搭配和基础代谢等。 1.摄入量：若摄入的蛋白粉超过身体所需，多余的蛋白质会被转化为脂肪储存，可能导致发胖。 2.个人体质：有些人的身体对蛋白质的代谢和利用效率不同，易胖体质者可能更容易因蛋白粉摄入而发胖。 3.运动情况：缺乏运动，身体消耗能量少，即使适量摄入蛋白粉也可能发胖；而经常运动的人能更好地利用蛋白质，不易发胖。 4.饮食搭配：只依赖蛋白粉，忽略其他食物的均衡摄入，可能导致营养失衡，增加发胖风险。 5.基础代谢：基础代谢率低的人，能量消耗慢，摄入蛋白粉后发胖的可能性较大。 总之，合理控制蛋白粉的摄入量，结合适当的运动和均衡的饮食，一般不会因食用蛋白粉而发胖。但如果对自身情况不确定，建议咨询医生或营养师。
2024-09-23 09:28
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
