孕 12 周超声检查结果正常是个好消息，后续需注意饮食营养、生活起居、产检安排、运动适度、情绪调节等。 1. 饮食营养：保证摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果。 2. 生活起居：规律作息，保证充足睡眠，避免劳累和熬夜。 3. 产检安排：按照医生建议定期进行产检，包括唐筛、大排畸等重要检查。 4. 运动适度：可进行散步、孕妇瑜伽等温和运动，增强体质。 5. 情绪调节：保持良好心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。 6. 避免有害物质：远离烟酒、化学毒物、辐射等。 7. 注意身体变化：如有腹痛、阴道流血等异常，及时就医。 总之，孕期需要孕妇多方面注意，以保障自身和胎儿的健康，顺利度过孕期。

孕 12 周左右的超声检查结果基本正常。后续需关注胎儿发育、营养补充、孕期保健、产检安排及可能的不适。 1.胎儿发育：定期产检，监测胎儿的生长指标，如双顶径、腹围等，以评估发育情况。 2.营养补充：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等。 3.孕期保健：避免劳累和剧烈运动，保持良好的睡眠和心情。 4.产检安排：按照医生建议按时进行各项产检，如唐筛、四维彩超等。 5.可能的不适：可能出现孕吐、乏力等，一般会逐渐减轻，若严重需就医。 总之，孕期要保持良好的生活和饮食习惯，密切配合医生做好产检，确保母婴健康。