汤臣倍健蛋白质粉能否空腹与蜂蜜同食及影响吸收吗
2024-12-01 14:49
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女30岁来自广东健康咨询描述：
你好医生！请问汤臣倍健蛋白质粉可以空腹和蜂蜜一起吃吗？ 会不会影响吸收？？
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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张丽 主治医师
石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心
其他
预防保健科
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汤臣倍健蛋白质粉空腹和蜂蜜一起吃是可以的，但可能存在一些影响吸收的情况，比如蛋白质和蜂蜜的成分特点、个体的消化功能差异、食用的时间和量等。 1. 成分特点：蛋白质粉主要提供蛋白质，蜂蜜富含糖类等。空腹时，胃内胃酸分泌较多，可能影响蛋白质的消化吸收。 2. 消化功能：个体消化功能不同，有些人消化能力强，可能影响不大；而消化功能较弱者，可能出现吸收不良。 3. 食用时间：早晨空腹食用，身体可能处于能量缺乏状态，优先利用蜂蜜中的糖分供能，影响蛋白质吸收。 4. 食用量：若两者摄入量过大，会加重胃肠道负担，影响吸收。 5. 相互作用：蜂蜜中的某些成分可能与蛋白质发生轻微反应，一定程度上影响其吸收。 总体来说，汤臣倍健蛋白质粉和蜂蜜可以空腹一起吃，但为了更好地吸收营养，建议根据个人身体状况和饮食需求，合理安排食用时间和量。如果对营养吸收有特定需求，可咨询专业的营养师。
2024-12-01 16:16
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