洗头梳头脱发多致头发稀疏,吃药还是食疗?注意啥?
每次洗头或者梳头都有脱落现象,还挺多的,现在头发稀疏.这个年纪是吃药好还是有什么食疗方?平时该注意些什么呢?
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回答1
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小妮 住院医师
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脱发导致头发稀疏的原因较多,如内分泌失调、营养不良、精神压力、遗传因素、头皮疾病等。治疗方法包括药物治疗、食疗、改善生活习惯等。 1.内分泌失调:体内激素失衡可能引起脱发。要保持规律作息,避免熬夜。 2.营养不良:缺乏维生素、蛋白质等会影响头发健康。多吃富含这些营养的食物,如新鲜果蔬、瘦肉、蛋类。 3.精神压力:长期紧张焦虑易导致脱发。学会放松,如通过运动、听音乐缓解。 4.遗传因素:若有家族遗传史,需及早干预。可咨询医生选择合适治疗方案。 5.头皮疾病:如脂溢性皮炎等,需就医诊治,使用相应药物。 总之,脱发原因多样,要综合调理。可先尝试改善生活和饮食习惯,若效果不佳,应及时就医,在医生指导下选择合适的治疗方法。
2024-09-22 21:37
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