45 岁女性立秋后腰部总有凉风，可能是由于腰部受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出、女性特殊时期影响、肾阳虚等原因所致。 1. 腰部受凉：立秋后气温变化，若衣物保暖不足，腰部易受风寒侵袭，导致血液循环不畅，出现凉风感。应注意及时增添衣物，尤其是腰部的保暖。 2. 腰肌劳损：长期腰部劳累或姿势不当，造成腰肌损伤。肌肉紧张、痉挛，血液循环变差，遇冷后症状更明显。可通过按摩、热敷等缓解。 3. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，突出的髓核压迫神经，影响腰部血液循环和神经功能。需要卧床休息，避免腰部负重。 4. 女性特殊时期影响：如生理期、更年期，体内激素水平变化，可能影响血管舒缩功能，导致腰部对温度变化敏感。要注意休息，保持良好心态。 5. 肾阳虚：肾阳不足，温煦功能减弱，腰部失于温养。可适当食用一些温补肾阳的食物，如羊肉、核桃等。 总之，45 岁女性立秋后腰部总有凉风感可能由多种原因引起。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如腰部 CT、核磁共振等，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。

45 岁女性立秋后腰部总有凉风感，可能是由于腰部保暖不足、肾阳虚、腰椎疾病、风湿免疫性疾病、腰部血液循环不良等原因造成。 1. 腰部保暖不足：立秋后气温降低，衣物穿着过少，腰部易受寒。应及时增添衣物，尤其注意腰部保暖。 2. 肾阳虚：肾阳亏虚，温煦功能减弱，可出现腰部冷感。可通过饮食调理，如多食用温补肾阳的食物，如羊肉、韭菜等。 3. 腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，可能压迫神经，影响腰部血液循环和感觉。需完善腰椎检查，明确诊断，必要时进行物理治疗或手术。 4. 风湿免疫性疾病：如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等，也可能累及腰部，导致不适。需进行风湿相关指标检查，确诊后应用抗风湿药物，如甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等。 5. 腰部血液循环不良：长期久坐、缺乏运动等可导致腰部血液循环不畅。应增加运动，促进血液循环。 总之，45 岁女性立秋后腰部总有凉风感的原因较为复杂。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗措施。