45 岁女性长期体温在 35 度至 36 度之间，伴有精神差、酸软无力，可能是甲状腺功能减退、贫血、营养不良、慢性疲劳综合征、心血管疾病等原因所致。 1. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，影响新陈代谢和产热，导致体温偏低、乏力。可通过甲状腺功能检查确诊，治疗药物如左甲状腺素钠片等。 2. 贫血：红细胞或血红蛋白减少，携氧能力下降，引起身体虚弱、体温调节异常。常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等，需完善血常规等检查。治疗药物有硫酸亚铁片、维生素 B12 片等。 3. 营养不良：摄入营养不足，身体能量供应不足，影响正常功能。要调整饮食结构，保证营养均衡。 4. 慢性疲劳综合征：长期劳累、压力大等导致，症状多样。需改善生活方式，适当运动。 5. 心血管疾病：如心脏功能减退，血液循环不畅，影响体温和身体状态。可通过心电图、心脏超声等检查明确，治疗药物如阿司匹林肠溶片等。 出现这种情况应引起重视，及时到正规医院进行全面检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，要注意休息，保持良好的生活习惯。