31 岁男性乳腺增生且生气后发现硬块，可能是乳腺增生加重，也可能是乳腺肿瘤。其原因包括内分泌失调、情绪因素、饮食不当、生活习惯不佳、遗传因素等。 1. 内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雌激素相对或绝对升高，会影响乳腺组织，导致增生或形成硬块。 2. 情绪因素：长期生气、焦虑、抑郁等不良情绪，可能引起神经内分泌紊乱，加重乳腺增生，甚至促使肿瘤发生。 3. 饮食不当：过多摄入高脂肪、高热量、含雌激素的食物，如油炸食品、蜂王浆等，影响乳腺健康。 4. 生活习惯不佳：长期熬夜、缺乏运动，导致身体代谢异常，影响乳腺正常功能。 5. 遗传因素：部分乳腺疾病存在遗传倾向，如果家族中有相关病史，患病风险增加。 总之，仅凭有硬块难以明确是乳腺增生还是肿瘤。建议及时就医，进行乳腺超声、钼靶等检查，以明确诊断。治疗方面，可先调整生活方式，保持心情舒畅，均衡饮食，适度运动。必要时，在医生指导下使用药物，如乳癖消、逍遥丸、小金丸等。若确诊为肿瘤，需根据具体情况采取手术、放疗、化疗等治疗措施。

男性乳腺增生患者生气后出现硬块，可能是增生加重，也可能是肿瘤，还可能与炎症、内分泌紊乱、情绪影响等有关。 1. 增生加重：乳腺增生在不良情绪刺激下可能会加重，导致硬块出现或增大。 2. 肿瘤：虽然男性乳腺肿瘤相对少见，但也不能完全排除，如乳腺纤维瘤、乳腺癌等。 3. 炎症：局部乳腺组织发生炎症，也会引起硬块，并可能伴有红肿、疼痛。 4. 内分泌紊乱：生气等不良情绪可能影响内分泌平衡，导致激素分泌异常，影响乳腺。 5. 情绪影响：长期情绪不佳，可能影响神经内分泌调节，加重乳腺增生的症状。 总之，仅凭硬块难以明确其性质，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺钼靶等，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。