11 岁女孩如何有效控制挖鼻子的习惯
2024-12-04 16:03
点击扫描二维码更精彩
女11岁来自新疆健康咨询描述：
怎样才能控制挖鼻子？求助~~~急谢谢医生无
曾经的治疗情况和效果：无想柯大夫帮您解决什么问题：怎样才能控制挖鼻子？求助~~~急谢谢医生（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
汤小湄 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
-
11 岁女孩控制挖鼻子的习惯，可从意识培养、环境改善、保持鼻腔湿润、转移注意力、寻求监督等方面入手。 1.意识培养：让孩子充分认识到挖鼻子的危害，如可能损伤鼻黏膜导致鼻出血、引发感染等。 2.环境改善：保持室内空气湿润、清洁，减少灰尘和过敏原对鼻腔的刺激。 3.保持鼻腔湿润：使用生理性海盐水喷鼻剂，使鼻腔处于舒适状态，减少不适感。 4.转移注意力：当孩子有挖鼻子的冲动时，引导其进行其他活动，如阅读、绘画等。 5.寻求监督：家长和老师可适时提醒孩子，帮助其纠正不良习惯。 6.养成良好的卫生习惯：教导孩子定期清洁鼻腔外部，避免用手直接挖鼻。 控制挖鼻子的习惯需要孩子自身的努力和家长、老师的共同监督，只要坚持，相信孩子能够逐渐改掉这个不良习惯。
2024-12-05 02:26
-
