阴阳虚弱、脾胃温热、气血不足如何调理饮食_即问即答

即问即答

阴阳虚弱、脾胃温热、气血不足如何调理饮食

2012-10-11 11:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阴阳虚弱、脾胃温热、气血不足如何调理饮食

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张彦卿副主任医师

广东省第二人民医院

三级甲等

中医科

阴阳虚弱、脾胃温热、气血不足会导致身体诸多不适。建议先就医，明确具体情况。日常可通过饮食调理改善。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.饮食选择：多吃山药、大枣、桂圆等，有健脾益胃、补气血的作用。
2.蔬菜摄入：适当食用菠菜、胡萝卜，能补充营养，辅助调理气血。
3.肉类补充：如鸡肉、牛肉，可增强体质，改善虚弱状况。
4.谷物搭配：常吃小米、糯米，有助于健脾胃、补气血。
5.避免食物：少吃辛辣、油腻、生冷食物，以免加重脾胃负担。
饮食调理需长期坚持，同时要保持良好的生活习惯，如有需要应及时就医，遵医嘱治疗。
2012-10-11 12:20

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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