山楂肉桂山药甘草煮水能否养脾胃？
2024-12-02 16:23
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女30岁来自河南健康咨询描述：
请问医生、用山楂内桂山药甘草煮水喝、这样养脾胃吗？
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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汤小湄 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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山楂、肉桂、山药、甘草煮水对养脾胃有一定的帮助，但效果因人而异。养脾胃还需综合考虑饮食、生活习惯、情绪等多方面因素。比如饮食规律、避免刺激性食物、保持良好的作息、减少精神压力等。 1. 山楂：具有消食化积、行气散瘀的作用，可促进消化，改善脾胃功能。 2. 肉桂：能补火助阳、散寒止痛、温通经脉，对脾胃虚寒有一定的调理作用。 3. 山药：有健脾益胃、滋肾益精的功效，可增强脾胃的消化吸收能力。 4. 甘草：能补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛等，调和诸药。 5. 综合调理：除了饮用此水，养脾胃还需做到饮食均衡，多吃易消化、富含营养的食物，如小米、南瓜等；规律作息，保证充足的睡眠；适当运动，增强体质；保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。 总之，山楂肉桂山药甘草煮水可以作为养脾胃的辅助方法，但不能单纯依赖。如果脾胃问题较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-03 05:08
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