孩子比同龄人矮瘦，可能是营养不均衡、睡眠不足、缺乏运动、遗传因素、疾病影响等。 1. 营养不均衡：孩子可能存在挑食、偏食情况，导致营养摄入不足。要保证饮食多样化，多摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 2. 睡眠不足：生长激素在睡眠中分泌旺盛，睡眠不足会影响生长发育。要保证孩子每天有充足且高质量的睡眠。 3. 缺乏运动：适当运动能促进骨骼发育和肌肉生长。可鼓励孩子多参加跳绳、篮球等运动。 4. 遗传因素：如果父母身高较矮，孩子可能受遗传影响。但通过后天努力仍可改善。 5. 疾病影响：某些疾病如消化系统疾病、内分泌疾病等也会影响孩子生长。需及时就医诊治。 总之，要综合考虑各方面因素，帮助孩子养成良好的生活习惯。如有必要，及时带孩子去医院做全面检查，明确原因，采取针对性措施。

你好,2-12岁以后一般是年龄乘以7加上70cm,但是一般这个标准的上下10%的波动都是可以的.多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.