怀孕 5 个半月出现严重便秘，可能与孕期激素变化、子宫增大压迫、饮食结构、运动量不足、肠道蠕动减缓等有关。 1. 激素变化：孕期体内激素水平改变，会影响肠道蠕动，使粪便在肠道内停留时间延长。 2. 子宫压迫：逐渐增大的子宫对肠道造成压迫，影响肠道正常的蠕动和排空。 3. 饮食结构：如果膳食纤维摄入不足，水分补充不够，容易导致大便干结。 4. 运动量不足：缺乏运动，身体代谢减缓，肠道肌肉力量变弱，不利于排便。 5. 肠道蠕动减缓：孕期生理变化可能导致肠道蠕动速度变慢，粪便排出困难。 总之，孕妇出现严重便秘，应综合调理。首先要调整饮食和生活习惯，适当增加运动量。若便秘仍未改善，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

怀孕 5 个半月便秘严重，饮食调理效果不佳，可能是激素变化、子宫压迫、运动量不足、肠道蠕动减慢、膳食纤维摄入不足等原因所致。 1. 激素变化：孕期激素水平改变，会影响肠道蠕动，导致便秘。 2. 子宫压迫：增大的子宫压迫肠道，使肠道空间变小，排便不畅。 3. 运动量不足：缺乏运动，身体代谢变慢，肠道蠕动也会减缓。 4. 肠道蠕动减慢：随着孕周增加，肠道蠕动功能可能减弱，引起便秘。 5. 膳食纤维摄入不足：虽然有吃蔬菜水果，但可能量不够或种类不合适。 孕妇出现便秘不要过于焦虑，可先尝试上述方法改善。如果便秘仍严重，建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。