臀部两边没肉且中间尖应如何改善？
2024-09-22 10:42
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来自河北健康咨询描述：
我的臀部两边没肉，而且中间尖，从我记事开始就这样，就是穿什么样的衣服就可难看了
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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李昕 副主任医师
西安市红会医院
三级甲等
妇产科
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臀部形态不佳可能由多种因素导致，如遗传、不良坐姿、缺乏锻炼、营养不良、脂肪分布不均等。 1.遗传：部分人天生臀部肌肉和脂肪分布特殊，这是基因决定的。 2.不良坐姿：长期坐姿不正确，压迫臀部，影响血液循环和肌肉发育。 3.缺乏锻炼：臀部肌肉锻炼不足，肌肉力量弱，形态不饱满。 4.营养不良：蛋白质、维生素等摄入不足，影响肌肉和脂肪的生长。 5.脂肪分布不均：身体脂肪分布不均衡，臀部脂肪较少。 改善臀部形态需要综合多种方法，包括保持良好的坐姿，加强针对性的锻炼，保证营养均衡等。若情况严重影响美观，可咨询专业医生获取更个性化的建议。
2024-09-22 12:42
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回答2
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周宏 主任医师
温州市中心医院
三级甲等
肛肠外科
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你好 ， 你说的这情况是可考虑是缺乏运动的原因的，你应该加强锻炼了，具体怎样治疗是应该遵医嘱的。
2024-09-22 18:07
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