SHOWL 孕前胚胎营养素是什么，备孕能吃吗
2024-11-28 14:14
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女26岁来自吉林健康咨询描述：
SHOWL孕前胚胎营养素是什么，他们说备孕的时候吃的好。
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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钱立康 副主任医师
铜陵市妇幼保健院
二级甲等
内一科
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SHOWL 孕前胚胎营养素是一种宣称在备孕期间有益的产品，其成分可能包括多种维生素、矿物质、叶酸、蛋白质等。备孕期间的营养补充很重要，包括饮食均衡、补充特定营养素、保持良好生活习惯、避免有害物质、进行适当运动等。 1. 饮食均衡：多摄入新鲜蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质等，如菠菜、苹果、糙米、鸡肉。 2. 补充特定营养素：叶酸可预防胎儿神经管畸形，常见的有斯利安叶酸片；维生素 E 有助于提高生殖功能，如来益维生素 E 软胶囊；铁元素预防贫血，如多糖铁复合物胶囊。 3. 保持良好生活习惯：规律作息，保证充足睡眠；戒烟戒酒；减轻压力，避免焦虑。 4. 避免有害物质：远离化学毒物、放射性物质。 5. 进行适当运动：如散步、瑜伽，增强体质。 备孕期间，女性应综合考虑自身情况，合理补充营养，为孕育健康宝宝创造良好条件。但对于任何营养素的补充，建议在医生指导下进行。
2024-11-28 23:58
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