18 岁高中男生思维难集中，用啥药补脑安神
2024-12-02 16:47
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男18岁来自湖北健康咨询描述：
高中学生应用什麽药补脑安神。主要是上课时，时段有思维难以集中。
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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周宏 主任医师
温州市中心医院
三级甲等
肛肠外科
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18 岁高中男生上课时思维难以集中，可能与睡眠不足、压力过大、营养不良、神经衰弱、脑部疾病等有关。 1. 睡眠不足：长时间睡眠缺乏会影响大脑功能。应保持规律作息，每天保证 7 - 8 小时睡眠。 2. 压力过大：高中学习压力大，易导致精神紧张。可通过适当运动、听音乐等方式缓解。 3. 营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如 B 族维生素、铁、锌等，会影响大脑正常运作。注意饮食均衡，多吃富含这些营养素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果。 4. 神经衰弱：长期紧张和高压力可能引发神经衰弱。可在医生指导下服用谷维素、维生素 B1 等调节神经功能的药物。 5. 脑部疾病：如脑部供血不足等，需就医检查明确。 总之，思维难以集中的原因多样。建议先调整生活方式，若症状持续不缓解，应及时就医，明确原因，在医生指导下选择合适的治疗方法，切勿自行用药。
2024-12-03 07:36
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