16岁女孩注意力不集中、做事没长性可能由多种因素导致，如睡眠不足、心理压力、营养不良、多动症、环境干扰等。 1.睡眠不足：孩子如果长期睡眠质量差或睡眠时间短，会影响大脑的正常功能，导致注意力难以集中。应保证每天充足且规律的睡眠。 2.心理压力：学习、家庭等方面的压力过大，可能使孩子产生焦虑情绪，从而影响注意力和耐心。家长要关注孩子的心理状态，及时沟通疏导。 3.营养不良：缺乏某些重要的营养元素，如锌、铁等，会影响神经系统的发育和功能。要注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 4.多动症：这是一种常见的神经发育障碍，表现为注意力不集中、多动、冲动等。需到医院进行专业评估和诊断，必要时进行药物治疗，如哌甲酯、托莫西汀等。 5.环境干扰：周围环境嘈杂、混乱，容易分散孩子的注意力。要为孩子创造安静、整洁、有序的学习和生活环境。 总之，孩子出现注意力不集中、做事没长性的情况，家长要重视，综合考虑多方面因素，必要时寻求专业医生的帮助，共同促进孩子的健康成长。