10 岁女孩睡觉呼噜声大可能由多种原因引起，如腺样体肥大、扁桃体肥大、肥胖、睡姿不良、鼻部疾病等。 1.腺样体肥大：腺样体因炎症反复刺激而发生病理性增生，堵塞后鼻孔，导致呼吸不畅而打呼噜。治疗上，若症状较轻，可先观察并保守治疗，如使用鼻喷激素。若症状严重，可能需要手术切除腺样体。 2.扁桃体肥大：扁桃体发炎肿大或生理性肥大，影响呼吸。轻者可先药物治疗，如使用抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛等）。严重者需手术切除。 3.肥胖：过多的脂肪可能会压迫呼吸道。应调整饮食，增加运动，控制体重。 4.睡姿不良：仰卧时舌根后坠易引起呼噜。可调整为侧卧睡姿。 5.鼻部疾病：如鼻炎、鼻窦炎导致鼻腔通气不畅。治疗需针对病因，如使用鼻用减充血剂（如羟甲唑啉）、鼻用糖皮质激素（如布地奈德）等。 总之，10 岁女孩睡觉打呼噜应引起重视，及时就医明确原因，采取相应的治疗和预防措施，以保障孩子的睡眠质量和身体健康。

10 岁女孩睡觉打呼噜严重可能是由多种原因引起的，如肥胖、腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻炎、睡眠姿势不当等。 1.肥胖：体重超标可能导致呼吸道狭窄，引起打呼噜。要控制饮食，增加运动量，保持健康体重。 2.腺样体肥大：腺样体增生肥大阻塞气道。若症状较轻，可先观察；严重时可能需要手术治疗。 3.扁桃体肥大：扁桃体炎症或增生导致。轻度肥大可保守治疗，如使用抗生素；严重时需手术切除。 4.鼻炎：鼻腔炎症导致鼻腔堵塞。需针对病因治疗，如过敏性鼻炎使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。 5.睡眠姿势不当：仰卧时舌头后坠易阻塞气道。可尝试侧卧睡眠。 总之，孩子打呼噜严重应引起重视，及时就医，明确原因，采取相应的治疗和预防措施。