45 岁女性半年来夜间肠胃胀气放屁，可能是由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、消化不良、腹部着凉等原因引起。 1. 饮食不当：进食过多易产气食物，如豆类、洋葱、土豆等，或暴饮暴食、进食过快，导致气体进入胃肠道。 2. 胃肠功能紊乱：长期精神紧张、焦虑，影响胃肠神经功能，使胃肠蠕动异常，气体排出不畅。 3. 肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，菌群失衡，产气增加。 4. 消化不良：胃动力不足，食物不能及时消化吸收，在胃肠道发酵产气。 5. 腹部着凉：夜间保暖不佳，腹部受寒，胃肠蠕动减慢，气体积聚。 总之，肠胃胀气放屁可能由多种原因引起。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如胃肠镜、腹部超声等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，注意调整饮食和生活习惯，有助于缓解症状。

45 岁女性晚上肠胃胀气放屁，可能是饮食不当、消化不良、肠道菌群失调、胃肠疾病、腹部着凉等原因所致。 1. 饮食不当：进食过多易产气食物，如豆类、洋葱等。应调整饮食结构，减少此类食物摄入。 2. 消化不良：胃肠蠕动减慢，食物消化不充分。可适当增加运动，促进胃肠蠕动。 3. 肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片等。 4. 胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎等。需就医检查，明确诊断后进行针对性治疗，可能会用到奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊、克拉霉素分散片等药物。 5. 腹部着凉：寒气入侵导致胃肠功能紊乱。注意腹部保暖，可热敷缓解。 总之，长期出现这种情况应引起重视，及时调整生活习惯。如症状持续不缓解或加重，建议到正规医院消化内科就诊，查明原因，对症治疗。