14 岁头发自然卷想变直，可从头发护理、饮食调整、作息规律、正确吹干、避免损伤等方面着手。 1.头发护理：选择具有柔顺功效的洗发水，如欧莱雅精油润养洗发水、施华蔻多效修护洗发水、资生堂 fino 洗发水等。定期使用发膜，为头发补充营养。 2.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，有助于头发健康。 3.作息规律：保证充足的睡眠，有利于身体的新陈代谢，对头发的生长和状态有积极影响。 4.正确吹干：用吹风机时，温度不宜过高，保持适当距离，顺着头发方向吹。 5.避免损伤：减少烫发、染发，避免长时间暴晒头发。 头发的卷直主要由基因决定，通过上述方法可能会在一定程度上改善头发的状态，但效果因人而异。

你好这位朋友根据你说的情况，头发自然卷很难采取什么手段和方法让头发永远变直，这是基因决定的。

根据你所说的情况，建议可以经常洗发后用点护发素，或者去做个拉直。祝你健康好运。

你好，没有太好的办法： 头发弯曲可能是遗传因素的，你的父母可能也有头发自然弯曲的！自然美嘛！