大便不成形、腹胀、左下腹痛且总有便意，可能是饮食不当、肠道疾病、肠道菌群失调、腹部着凉、精神因素等引起。 1. 饮食不当：过多食用油腻、辛辣或生冷食物，会加重肠道负担，导致肠道功能紊乱。应调整饮食，多吃清淡、易消化食物，如米粥、面条等。 2. 肠道疾病：如结肠炎、直肠炎等炎症性肠病，会有肠道黏膜损伤。需要进行抗炎治疗，可使用柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪等药物。 3. 肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 4. 腹部着凉：寒气刺激肠道，影响肠道蠕动。注意腹部保暖，可用热水袋热敷。 5. 精神因素：长期焦虑、紧张等不良情绪，可能引发肠道应激反应。要保持心情舒畅，必要时进行心理疏导。 出现这些症状应重视，调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好引起胃肠胀气的胃部疾病主要有：急性胃炎、慢性胃炎、胃下垂、急性胃扩张、幽门梗阻、胃溃疡、胃癌等；引起胃肠胀气的肝脏疾病主要有：急性或慢性肝炎、肝硬化、原发性肝癌等；胆道疾病有：慢性胆囊炎，胆结石等；胰腺疾病，包括急性或慢性胰腺炎。建议你到医院做相关检查后确诊。

根据您的描述，中医认为多是脾胃虚寒所致。可服用附子理中丸调理。也可到当地医院检查后再行治疗。