18岁女性例假长期不准，且有气血亏虚和肾阳虚的情况，这可能与多种因素有关，如内分泌失调、生活习惯不良、营养不良、情绪因素、生殖系统疾病等。 1. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会影响月经周期。可通过激素六项检查明确，必要时使用雌孕激素类药物如戊酸雌二醇、黄体酮等进行调理。 2. 生活习惯不良：长期熬夜、过度劳累、缺乏运动等，易导致身体机能紊乱。需调整作息，保证充足睡眠，适度增加运动。 3. 营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等，影响身体正常代谢。要注意饮食多样化，多吃富含营养的食物。 4. 情绪因素：精神压力大、焦虑、抑郁等负面情绪，会干扰神经内分泌系统。应学会调节情绪，保持心情舒畅。 5. 生殖系统疾病：如多囊卵巢综合征、卵巢早衰等。需进行妇科超声、性激素等检查，明确诊断后对症治疗。 总之，出现这种情况应引起重视，及时调整生活方式，必要时就医检查，明确原因后进行针对性治疗。多数患者经过规范治疗和调理，月经可逐渐恢复正常。但具体治疗时间因人而异。只要积极治疗，一般不会导致不孕。

18 岁女性例假长期不准，有气血亏虚和肾阳虚的情况。这可能与内分泌失调、生活习惯、情绪因素、生殖系统疾病及先天体质有关。 1. 内分泌失调：体内激素水平失衡会影响月经周期。可通过激素六项检查明确，根据结果进行相应调理。 2. 生活习惯：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律等，都可能导致月经紊乱。需调整作息，保证充足睡眠，均衡饮食。 3. 情绪因素：精神紧张、压力大容易引起月经异常。应学会放松，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 4. 生殖系统疾病：如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等。需进行妇科 B 超等检查，明确诊断后对症治疗。 5. 先天体质：部分人天生体质较弱，气血不足、肾阳虚，影响月经。可通过中药调理，如乌鸡白凤丸、金匮肾气丸、八珍益母丸等，但需遵医嘱。 总之，例假不准的原因多样，应及时就医，明确原因后采取针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。