男30岁来自山东健康咨询描述：

长期以来一直有耳鸣现象，手心很容易出汗，特别稍有紧张的时候，近期又感觉经常容易累，总想躺着休息休息；后来在此询问，确认可能是肾阴虚，现在吃六味地黄丸。可是这几天又因为工作生活压力，突然睡眠不好了（睡眠5,6年前上学的时候出现过，后来工作后慢慢好了，基本能睡一整夜，八九个小时），入睡还好，但是一般4点左右就醒了，很长时间再也睡不着，直到大约6点钟左右能稍微咪一会，就该起来上班了。另外注:10左右的时候得过甲肝，后来好了，身体有些虚弱，出国虚汗；慢慢的体制基本恢复，且那会上学期间还一直是运动员；后来十三四岁的时候，能感觉出体质下降，长跑比赛明显不及以前，下降明显；再后来十五六岁时候有大约一年时间上课特别紧张，经常在老师提问还没点名前心砰砰直跳，那时候出现过失眠，就是半夜一两点钟醒来，然后睡不着，伴随着心脏急跳动；然后从此到20左右，体质一直不好，出现了耳鸣，有时候会头晕，且有慢性胃炎，特别在心情不好，或者状态不佳的时候，感觉胃炎加重，但是吃药治疗胃炎效果很不好。c从20直到现在30:胃炎基本好了，至少平时感觉不出来；但是耳鸣，记忆力下降以及反应慢等却又加重趋势。我现在又买了安神补脑液和六味地黄丸配合服用，可以吗？一般是这样的早晨起床后，服用六味地黄丸，然后洗刷准备，要去出门时吃安神补脑液，中间间隔大约30分钟，然后再过大约30分钟，吃早餐；晚上则先吃完晚饭，再分别吃六味地黄丸和安神补脑液，中间各间隔大约半小时。请问这样是否可行，是否还有憋得好的方法？谢谢！