眼睛被指甲划伤后，可适当食用富含维生素 C、维生素 A、叶黄素、花青素、锌等营养物质的水果，如橙子、蓝莓、芒果、香蕉、苹果等，有助于促进伤口愈合和眼部健康。 1. 橙子：富含维生素 C，能增强免疫力，促进胶原蛋白合成，利于伤口恢复。 2. 蓝莓：含有丰富的花青素，具有抗氧化作用，可减轻眼部炎症和损伤。 3. 芒果：维生素 A 含量高，有助于维持眼部上皮细胞的正常功能。 4. 香蕉：富含钾元素，能调节体内电解质平衡，对眼部组织的修复有一定帮助。 5. 苹果：营养丰富，所含的维生素和矿物质有助于提高身体整体的健康水平，间接促进眼部伤口的恢复。 总之，眼睛被指甲划伤后，除了注意饮食，还应保持眼部清洁，避免感染，如有不适及时就医。

眼睛被指甲划伤后，可适当吃富含维生素 C、维生素 A、叶黄素、花青素和水分的水果，有助于促进恢复，如橙子、芒果、蓝莓、西瓜、香蕉等。 1.维生素 C：橙子富含维生素 C，能增强免疫力，促进伤口愈合。 2.维生素 A：芒果含有丰富的维生素 A，对眼睛的修复和保护有益。 3.叶黄素：香蕉中的叶黄素有助于保护眼睛组织，减轻损伤。 4.花青素：蓝莓的花青素具有抗氧化作用，可促进眼部细胞恢复。 5.水分：西瓜水分充足，能保持身体水分平衡，利于眼部新陈代谢。 总之，眼睛受伤后适当吃这些水果有一定帮助，但还需注意眼部休息和保持清洁，避免感染。如果症状严重，应及时就医。