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回答1
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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关于鸡蛋和土豆不能同食的说法是没有科学依据的。这两种食物在营养学上都是安全且有益的，可以放心搭配食用。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2018-08-13 08:51
1.鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，是理想的营养来源。
2.土豆含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，是良好的能量来源。
3.同时食用鸡蛋和土豆不会产生有害物质，它们之间的营养成分不会发生不良反应。
4.饮食多样性是保证营养均衡的关键，鸡蛋和土豆搭配可以增加餐食的营养层次。
5.注意适量食用，过量摄入任何食物都可能导致消化不适。
因此，鸡蛋和土豆可以安全地一起食用，不必担心所谓的“毒性”。为了健康，建议保持饮食多样化，并根据个人需求控制食物摄入量。请放心享受美食，但如有特殊疾病或过敏情况，请咨询医生意见。
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回答2
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汤小湄 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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你好一般考虑，这个是没事的，可以同时吃的，没有毒的密切观察祝您健康。
2012-10-22 19:58
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