腰部挫伤后疼痛且拍片骨头无损伤但不见好转，可能与肌肉拉伤、韧带损伤、炎症反应、神经受压、恢复时间不足等有关。 1.肌肉拉伤：腰部肌肉在挫伤时可能出现不同程度的拉伤，导致疼痛持续。治疗上可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2.韧带损伤：腰部韧带损伤也会引起疼痛。治疗包括佩戴护腰、物理治疗等。 3.炎症反应：挫伤会引发局部炎症，产生疼痛。此时可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 4.神经受压：挫伤可能造成周围神经受压，引起疼痛。可通过针灸、理疗等方式改善。 5.恢复时间不足：组织修复需要一定时间，耐心等待，保持良好的生活习惯有助于恢复。 总之，腰部挫伤后持续疼痛需要综合考虑多种因素，采取相应的治疗措施。同时，要注意休息，避免腰部过度活动。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

腰部挫伤后久未好转，骨头无损伤，可能与肌肉拉伤、韧带损伤、炎症反应、休息不当、治疗不全面等有关。 1.肌肉拉伤：腰部肌肉受到强力拉扯，恢复需要时间。可通过热敷、按摩等缓解。 2.韧带损伤：韧带挫伤会影响腰部稳定性。治疗上以休息、理疗为主。 3.炎症反应：损伤导致局部炎症，引起疼痛。需使用抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，但要遵医嘱。 4.休息不当：未保证充足休息，影响恢复。应卧床休息，减少腰部活动。 5.治疗不全面：单一治疗效果不佳，可综合物理治疗、中医针灸等。 腰部挫伤恢复需要一定时间，患者要保持耐心，配合治疗，注意休息和腰部保护。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院复诊。