怀孕 8 周+才开始补叶酸片可以吗?怎么吃?
二三个没有来月经了,今天到人民医院妇科彩超检查才发现自己已经环孕8周+了就买了瓶叶酸片来吃,现在补吃可以吗?0.4毫克一片的,吃几片一天,什么时段吃好
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回答1
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刘凤英 副主任医师
哈尔滨市第二医院
三级
超声科
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怀孕 8 周+开始补叶酸片是可以的。一般来说,孕妇补充叶酸有助于预防胎儿神经管畸形。服用剂量和时段需要根据个体情况而定,通常为 0.4 毫克一片的叶酸片,每天 1 片。同时,还应注意饮食均衡、保持良好的生活习惯等。 1. 叶酸的作用:叶酸在胎儿发育过程中起着重要作用,能降低神经管缺陷的发生风险,促进胎儿神经系统的正常发育。 2. 补充的时机:虽然理想状态是在孕前 3 个月开始补充,但怀孕 8 周+开始补充仍有一定益处。 3. 服用剂量:一般建议每天 0.4 毫克,但如果存在特殊情况,如曾生育过神经管缺陷胎儿等,可能需要增加剂量,具体应遵循医生建议。 4. 服用时段:可以选择在餐后服用,以减少胃肠道不适。 5. 其他注意事项:除了补充叶酸片,孕妇还应多摄入富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。同时要保持充足的睡眠、避免接触有害物质。 总之,怀孕 8 周+开始补叶酸片是可行的,但要注意剂量和时段,并结合良好的生活习惯和饮食,保障胎儿的健康发育。建议定期产检,以便及时了解胎儿的发育情况。
2024-12-04 21:43
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