双肾囊肿和结石是常见的泌尿系统疾病。对于肾囊肿，一般较小无症状时定期复查；对于肾结石，治疗方法多样，包括药物、运动、体外碎石等。具体治疗需根据结石大小、位置、患者症状等综合考虑。 1. 肾囊肿：肾囊肿多为良性病变，当直径小于 5cm 且无症状时，通常只需定期复查超声，监测其大小、形态变化。如果囊肿增大压迫周围组织或引起疼痛等症状，可能需要手术治疗，如腹腔镜肾囊肿去顶减压术。 2. 肾结石：较小的结石（小于 0.6cm），可通过多喝水、多运动，如跳绳、跑步等，促进结石排出。也可服用排石药物，如肾石通颗粒、排石颗粒、金钱草颗粒等，但需遵医嘱。较大的结石（大于 0.6cm），可能需要体外冲击波碎石或经皮肾镜碎石取石术等治疗。 3. 中医排石：中医常通过中药方剂来促进结石排出，如三金排石汤等。同时，中医的针灸、推拿等方法也可能有一定辅助作用。 4. 预防措施：日常生活中，要多喝水，每日饮水量在 2000ml 以上，避免憋尿。饮食上，减少高草酸、高嘌呤食物的摄入，如菠菜、动物内脏等。 5. 定期复查：无论采取何种治疗方法，都应定期复查超声、尿常规等，了解病情变化。 总之，对于双肾囊肿和结石，应根据具体情况选择合适的治疗方法，并注意预防和定期复查。