刺五加和五味子一起泡水喝具有一定的益处，比如养心安神、益气健脾、补肾宁心等。但对于降血压的作用不能一概而论，其效果因人而异，且不能替代降压药物。 1. 养心安神：有助于改善睡眠质量，缓解焦虑、紧张等不良情绪。 2. 益气健脾：能增强脾胃功能，促进消化，改善食欲不振等情况。 3. 补肾宁心：对肾阴虚、心肾不交导致的腰膝酸软、失眠多梦有一定调理作用。 4. 增强免疫力：可在一定程度上提高身体的抵抗力，减少患病几率。 5. 抗氧化：能清除体内自由基，延缓细胞衰老。 总之，刺五加和五味子泡水喝有一些保健作用，但不能单纯依靠其来治疗疾病。如果有高血压等疾病，应及时就医，遵循医嘱进行规范治疗，同时保持良好的生活习惯。

刺五加和五味子一起泡水喝具有一定益处，如调节睡眠、增强免疫力、改善心血管功能等，但不能单纯依靠其降血压。 1.调节睡眠：刺五加能调节神经系统，五味子有宁心安神作用，两者搭配有助于改善睡眠质量。 2.增强免疫力：刺五加可提高机体抵抗力，五味子能促进免疫细胞生成，共同增强人体免疫功能。 3.改善心血管功能：刺五加能扩张血管，五味子可调节心肌代谢，对心血管有一定保护作用。 4.抗疲劳：刺五加有抗疲劳的效果，五味子能补充元气，使人精力更充沛。 5.抗氧化：二者都含有抗氧化成分，能清除自由基，延缓衰老。 总之，刺五加和五味子泡水喝有一定保健作用，但不能替代药物治疗疾病。如有高血压等疾病，应及时就医，遵循医嘱进行规范治疗。