胆囊切除后出现胆汁反流性胃炎，且因饮食稍不注意就腹部发胖，不能做仰卧起坐等增加腹压运动。可通过饮食调整、适量运动、药物治疗、中医调理、心理调节等来改善。 1.饮食调整：遵循清淡、易消化、少食多餐原则，减少甜食、油腻食物摄入，增加蔬菜、水果等高纤维食物。 2.适量运动：选择低强度、不会增加腹压的运动，如散步、瑜伽、慢跑等，促进胃肠蠕动。 3.药物治疗：可在医生指导下服用奥美拉唑抑制胃酸分泌，莫沙必利促进胃肠动力，铝碳酸镁保护胃黏膜。 4.中医调理：如针灸、艾灸等，有助于调节胃肠功能。 5.心理调节：保持良好心态，避免焦虑、紧张等不良情绪影响胃肠功能。 综合上述方法，坚持调理，能在一定程度上改善胆汁反流和腹部肥胖问题。但需注意，若症状加重，应及时就医。

胆囊切除后出现胆汁反流性胃炎，且因饮食稍不注意肚子长肉。这可能与消化功能改变、代谢变化、运动量受限、激素影响、饮食结构等有关。 1.消化功能改变：胆囊切除后胆汁排放规律变化，影响脂肪等消化，易导致腹部脂肪堆积。 2.代谢变化：术后身体代谢可能调整，能量消耗和储存平衡改变。 3.运动量受限：不能做增加腹压运动，影响腹部脂肪消耗。 4.激素影响：身体激素水平波动，可能影响脂肪分布。 5.饮食结构：甜食和油腻食物热量高，易转化为脂肪。 总之，需要综合调理，包括合理饮食、适当运动（选择适合的方式）、规律作息等，有助于改善这种情况。