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回答1
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刘永飞 副主任医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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精子的质量和数量对男性生殖健康至关重要。一些水果富含营养成分，有助于提高精子质量，如香蕉、猕猴桃、苹果、草莓、蓝莓等。 1.香蕉：富含维生素 B6 和钾元素，能为精子生成提供能量。 2.猕猴桃：含有丰富的维生素 C 和维生素 E，具有抗氧化作用，保护精子免受自由基损伤。 3.苹果：含有锌元素，有助于维持精子的活力和形态。 4.草莓：富含维生素和抗氧化物质，对精子的健康有益。 5.蓝莓：其抗氧化成分有助于改善精子的生存环境。 总之，饮食中适当摄入这些水果，对于维护精子健康有一定帮助，但仅靠水果补充是不够的，还需保持健康的生活方式。
2024-09-23 04:45
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朱选文 / 主任医师
擅长：擅长领域：男性阴茎假体（三件套）、尿道下裂，隐匿性阴茎、阴茎延长、阴茎弯曲、男性结扎、阴茎肿瘤切除等手术；运用以色列低能量冲击波、性功能康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍（阳痿）、早泄、性欲低下等男科疾病及前列腺炎，龟头炎、男性不育等各类疾病及其他男科疑难杂症。
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