-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘凤英 副主任医师
哈尔滨市第二医院
三级
超声科
-
芝麻和核桃肉富含多种营养成分，包括蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质、膳食纤维等。 1.蛋白质：是身体组织和细胞的重要组成部分，有助于维持身体正常的生理功能。 2.不饱和脂肪酸：如亚油酸、亚麻酸等，对心血管健康有益，能降低胆固醇水平。 3.维生素：含有维生素 E、B 族维生素等，维生素 E 具有抗氧化作用，B 族维生素参与能量代谢。 4.矿物质：富含钙、铁、锌、镁等，有助于维持骨骼健康、促进造血和维持神经肌肉的正常功能。 5.膳食纤维：能促进肠道蠕动，预防便秘，改善肠道健康。 总之，适量食用芝麻和核桃肉可以为身体提供多种营养，但也应注意适量，因为其热量较高。
2024-12-04 20:30
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
