番茄加蜂蜜加食用橄榄油口服可行及作用
女32岁来自辽宁健康咨询描述:
番茄加蜂蜜加加食用橄榄油能口服吗?有什么作用?
想柯大夫帮您解决什么问题:感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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吴丽 主任医师
郑州市中心医院
三级甲等
儿科
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番茄加蜂蜜加食用橄榄油口服是可行的,可能具有补充营养、促进消化、滋润肌肤、抗氧化、辅助降低胆固醇等作用。 1. 补充营养:番茄富含维生素 C、维生素 A 等,蜂蜜含有多种矿物质,橄榄油含不饱和脂肪酸。 2. 促进消化:蜂蜜能润肠通便,改善肠道功能,促进食物消化。 3. 滋润肌肤:橄榄油可滋养皮肤,使其保持弹性和光泽。 4. 抗氧化:番茄中的番茄红素和蜂蜜中的抗氧化成分有助于对抗自由基损伤。 5. 辅助降低胆固醇:橄榄油中的单不饱和脂肪酸有助于调节血脂,降低胆固醇水平。 但需注意,这种组合不能替代药物治疗疾病。食用时应适量,避免过量摄入导致不适。如有特殊健康需求,建议咨询医生。
2024-11-28 16:53
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回答2
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王进 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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番茄加蜂蜜加食用橄榄油的混合物可以口服。其可能具有补充营养、促进消化、美容养颜、润肠通便、抗氧化等作用。 1.补充营养:番茄富含维生素 C、番茄红素等,蜂蜜含有葡萄糖、果糖等,橄榄油含不饱和脂肪酸等,能为身体补充多种营养。 2.促进消化:蜂蜜能促进胃酸分泌,橄榄油可促进胆汁分泌,有助于食物的消化和吸收。 3.美容养颜:番茄中的维生素 C 有抗氧化作用,蜂蜜能滋润肌肤,橄榄油可保持皮肤弹性。 4.润肠通便:蜂蜜和橄榄油都有润肠作用,可改善便秘情况。 5.抗氧化:番茄红素、维生素 C 等成分具有抗氧化能力,有助于抵抗自由基对细胞的损伤。 虽然这种混合物有一定益处,但不能过量食用。如有特殊的健康需求或疾病,应在医生指导下选择合适的饮食。
2024-11-28 20:32
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