俯卧撑和仰卧起坐可以一起做吗?
2012-11-11 00:15
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我最近特别想健身，让自己的身材变得更好一些，听说做俯卧撑和做仰卧起坐对身体非常的好，而我又是一个特别着急的人。所以我就想问俯卧撑和仰卧起坐可以一起做吗
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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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俯卧撑和仰卧起坐锻炼的肌肉群是不一样的，所以在一次规范的健身活动中，俯卧撑和仰卧起坐是可以做的，不过这两个，锻炼项目中间需要休息5到10分钟，以避免肌肉群过度劳累，同时在，锻炼的过程中需要补水避免脱水症状。另外看了您的叙述，您有些心急，锻炼是一件循序渐进的事情，不可能一蹴而就。
2018-08-15 10:16
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回答2
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荣振
界首市人民医院
二级甲等
外科
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您好，引起腹痛的原因很多,主要概况为腹腔脏器疾病所致疼痛和腹外脏器疾病所致疼痛.腹腔脏器的炎症：如胃肠炎,胰腺炎,胆囊炎,阑尾炎,腹膜炎等.你的情况建议到正规医院进行检查,
2012-11-11 00:19
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