开心果作为坚果类食品，富含能量及不饱和脂肪酸，适量食用对2型糖尿病患者有益处，有助于抗动脉硬化，但过量可能导致血糖异常升高。合理摄入开心果，需关注其对血糖水平的影响，均衡饮食结构，维持血糖稳定。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.开心果中的不饱和脂肪酸对心血管健康有益，适量食用有助于降低心血管疾病风险。
2.高能量特性要求2型糖尿病患者在食用开心果时注意热量摄入，避免额外能量导致体重增加，进而影响血糖控制。
3.开心果含有的纤维有助于延缓胃排空，改善餐后血糖反应，但需适量，过多纤维摄入可能引起消化不良。
4.开心果的钾含量较高，有助于血压管理，对伴随高血压的2型糖尿病患者有益。
5.含有的抗氧化物质如维生素E、硒等，可减少氧化应激，对糖尿病并发症有一定预防作用。
2型糖尿病患者适量食用开心果，可从中获取有益营养素，但需严格控制食用量，以免影响血糖控制。建议在专业营养师指导下，将开心果纳入日常饮食计划。

你好；这种情况主要是心理的问题导致的建议适当的放松心情树立自信心必要时可以找心理医生进行心理疏导看看的