24 岁女体重暴涨,田七等泡茶能减肥吗有害吗?
年龄:24 性别:女 我24岁,身高165,体重75公斤,毕业之后因为工作不辛苦,每天都坐在电脑前,再加上吃方面没有节制,所以体重暴涨。我想了解一下,用田七,泻泽,苍术,还有山楂四种按一定的比例磨粉泡茶喝可以起到减肥的作用吗?对身体有害吗? 伴随症状: 睡眠:正常 大小便:正常 精神:正常 饮食:正常 体重:正常
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高亦深 主治医师
威海市中心医院
三级甲等
神经外科
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24 岁女性因工作和饮食原因体重暴涨,咨询田七、泻泽、苍术、山楂按比例磨粉泡茶是否能减肥及有无危害。一般来说,这种方式可能有一定作用,但也存在潜在风险。减肥应综合考虑饮食、运动等多方面因素。 1. 药物作用:田七具有活血化瘀的作用;泻泽有利水渗湿;苍术能燥湿健脾;山楂可消食化积。但单纯依靠这几种药物泡茶减肥效果有限。 2. 个体差异:每个人的体质不同,对这些药物的反应也不同。部分人可能会出现过敏、肠胃不适等不良反应。 3. 减肥原理:减肥需要消耗的热量大于摄入的热量。仅靠这几种药物不能直接减少脂肪堆积,还需配合合理饮食和适量运动。 4. 潜在危害:长期大量服用可能影响肝肾功能,导致代谢紊乱。 5. 综合调理:减肥应注重均衡饮食,增加蔬菜、水果摄入,控制高热量、高脂肪食物。同时,每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等。 总之,依靠这几种药物泡茶减肥不是理想的方法,且存在一定风险。建议通过科学合理的方式控制体重,必要时可咨询医生或营养师的专业建议。
2024-12-04 20:28
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虞兰兰 主治医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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田七、泻泽、苍术、山楂按一定比例磨粉泡茶,理论上对减肥可能有一定辅助作用,但效果因人而异,且使用不当可能对身体产生不良影响,比如影响胃肠功能、导致过敏等。 1. 田七:具有活血化瘀的作用,一般不直接用于减肥,过量服用可能引起出血等不良反应。 2. 泻泽:有利水渗湿的功效,有助于排出体内多余水分,但长期大量使用可能损伤肾脏。 3. 苍术:能燥湿健脾,但其性温燥,使用不当可能导致燥热、口干等。 4. 山楂:有消食化积的作用,可促进消化,但胃酸过多者不宜大量食用。 5. 综合作用:这四味药配合使用,可能在一定程度上促进代谢,但减肥效果有限。且个体差异大,部分人可能对其中某些成分过敏或不耐受。 减肥应采取科学合理的方法,包括均衡饮食、适量运动等。依靠单一的中药茶饮减肥往往效果不佳,且存在风险。不建议自行使用中药减肥,如有需要,应在中医师指导下进行。
2024-12-05 10:15
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