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回答1
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郭培奋 副主任医师
南方医科大学第三附属医院
三级甲等
产科
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产后奶量不足时，饮食调整很重要。常见的饮食补奶方法有喝牛奶、食用特定食物、补充水分等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2012-11-28 15:50
1.喝牛奶：牛奶富含蛋白质和钙等营养成分，对身体有益，但能否直接补人奶效果不确切。
2.鲫鱼汤：富含优质蛋白质，有助于促进乳汁分泌。
3.猪蹄汤：胶原蛋白丰富，可能对增加奶量有一定帮助。
4.木瓜汤：有一定的通乳作用。
5.多喝水：保证充足水分摄入，利于乳汁生成。
产后奶量不足可尝试多种饮食方法，但效果因人而异，同时要保持良好的心态和充足的休息。
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回答2
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江又平 住院医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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朋友你好！根据你的描述情况，牛奶可以增加人体的营养，但是对于催乳的效果不是很明显。建议你多喝鲫鱼汤
2012-11-28 16:24
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就医问药
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