吃肉后身材变化不同，主要受遗传因素、基础代谢率、饮食习惯、运动量以及肠道菌群等影响。 1.遗传因素：每个人的基因不同，决定了身体对食物的吸收和代谢方式存在差异。有些人天生就容易储存脂肪，而另一些人则不容易。 2.基础代谢率：基础代谢率高的人，在休息或安静状态下消耗的能量较多，即使摄入相同的肉类，也不容易长胖。 3.饮食习惯：除了吃肉，饮食中的其他方面也很重要。比如食物的烹饪方式、搭配的蔬菜和水果的量等。 4.运动量：运动量较大的人，能消耗更多的热量，有助于控制体重。 5.肠道菌群：肠道内有益菌和有害菌的比例会影响食物的消化和吸收，进而影响体重。 总之，吃肉后身材的变化是多种因素共同作用的结果。要保持良好的身材，需要综合考虑这些因素，合理饮食，适量运动，保持健康的生活方式。

建议您想吃肉时，嘴馋了吃瘦肉，不吃肥的就行，多吃清淡的蔬菜有利于减肥，夏天天热，一般人都会食欲下降，您多吃些黄瓜 莴笋等蔬菜，另外，多多锻炼身体，晚饭在6点前吃，不要加夜宵， 相信会有好效果的。

你好你吃肉后长肉是属于正常的现象，是不属于疾病的，在就是应该注意适当的控制的饮食，和积极参加体育锻炼就可以了。

吃肉后身材变化不同，可能与基础代谢率、运动量、肠道菌群、激素水平、饮食习惯等有关。 1.基础代谢率：基础代谢率高的人，消耗能量多，即使吃肉也不易长胖；而基础代谢率低的人，能量消耗少，易堆积脂肪。 2.运动量：运动量较大时，能消耗更多热量，减少脂肪堆积；运动量少则易导致脂肪积累。 3.肠道菌群：健康平衡的肠道菌群有助于营养吸收和代谢，菌群失调可能影响脂肪代谢。 4.激素水平：如甲状腺激素、胰岛素等，激素分泌异常会影响身体的代谢和脂肪分布。 5.饮食习惯：除了吃肉，其他食物的选择和搭配也会影响体重，比如是否摄入过多高糖、高脂肪食物。 总之，身材变化与多种因素相关。要保持良好身材，可通过适当增加运动量、均衡饮食等方式来调节。