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贺常见 主治医师
中原油田妇幼保健院
一级
内科
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3 岁孩子夜晚睡觉辗转反侧、哭闹，可能是环境不适、睡前兴奋、饥饿或过饱、缺乏维生素 D、肠道寄生虫等原因造成的。 1. 环境不适：孩子睡眠环境过热、过冷、过于嘈杂或光线过强，都可能影响睡眠。要保持室内温度适宜，安静且光线柔和。 2. 睡前兴奋：睡前进行了剧烈活动或观看了刺激性的节目，导致大脑兴奋。应避免睡前 1 小时内过度兴奋。 3. 饥饿或过饱：睡前没吃饱或吃得太多，肠胃不舒服。合理安排晚餐时间和食量，睡前 2 小时内尽量不进食。 4. 缺乏维生素 D：影响钙吸收，导致神经兴奋性增高。可多晒太阳，补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 5. 肠道寄生虫：如蛔虫、蛲虫等，会引起腹部不适。确诊后可使用阿苯达唑、甲苯咪唑等驱虫药。 总之，如果孩子睡眠问题持续存在或伴有其他异常症状，建议及时到正规医院就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。
2024-09-22 19:52
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回答2
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王锦霞 主任医师
北京回龙观医院
三级甲等
精神医学研究中心
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您好，考虑缺钙，进行药物补钙，晒多点太阳。
2024-09-23 01:25
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