月经不调、痛经、白带异常可能由多种原因引起，如内分泌失调、生殖系统炎症、精神压力、不良生活习惯、子宫器质性病变等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌异常，会影响月经和白带。可通过调整生活方式，保持规律作息和良好心态来改善。必要时在医生指导下使用药物，如黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等。 2.生殖系统炎症：阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等炎症刺激可导致上述症状。需明确感染类型，使用抗生素如甲硝唑、左氧氟沙星等治疗。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑可能引发内分泌紊乱。应学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解。 4.不良生活习惯：熬夜、过度节食、吸烟饮酒等会影响身体机能。要养成健康生活习惯，保证充足睡眠，均衡饮食。 5.子宫器质性病变：子宫肌瘤、子宫内膜异位症等也可能出现这些症状。可能需要手术或药物治疗，如桂枝茯苓胶囊等。 总之，出现月经不调、痛经、白带异常应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，要注意个人卫生，保持良好的生活习惯。

根据你的描述，判断可能是内分泌失调引起的月经不调，建议你用逍遥丸、七制香附丸治疗。平时应注意忌吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。