30 岁孕 25+周有糖尿病家族史，糖筛曾异常，现咋办？
女性30岁，现在怀孕25+周了，请问现在还会不会有妊娠糖尿病的危险啊？我有糖尿病家族史的，24周糖筛值7.8。后来控制饮食之后正常了，请问现在应该注意些什么，应该怎么办？
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回答1
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王林农 主任医师
南京精神科医院
三级甲等
戒烟
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女性在孕 25+周且有糖尿病家族史、糖筛曾异常，仍有妊娠糖尿病风险。应注意饮食、运动、血糖监测、定期产检、保持良好心态等。 1. 饮食：继续遵循低糖、低脂、高蛋白、高纤维的饮食原则，控制碳水化合物摄入量，合理分配三餐。 2. 运动：每天进行适量的有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等，每次 30 分钟左右，增强机体对胰岛素的敏感性。 3. 血糖监测：每周至少监测 1 - 2 天的空腹及餐后 2 小时血糖，了解血糖变化。 4. 定期产检：按时进行产检，包括超声检查、胎儿监测等，评估胎儿发育情况。 5. 保持良好心态：避免焦虑、紧张，积极乐观的心态有助于维持血糖稳定。 6. 睡眠：保证充足且高质量的睡眠，有利于身体代谢和内分泌调节。 总之，孕期要高度重视血糖管理，发现异常及时就医，在医生指导下采取相应措施，确保母婴健康。
2024-12-04 20:24
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