脚跟疼痛且走路腿发酸可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、足跟脂肪垫炎、关节炎等。 1.足底筋膜炎：长时间站立、行走或跑步，导致足底筋膜过度拉伸和损伤。症状为脚跟底部疼痛，晨起或休息后疼痛明显。治疗包括休息、热敷、物理治疗、使用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康），严重时可能需要局部注射糖皮质激素。 2.跟腱炎：跟腱反复受到牵拉和微小创伤，引发炎症。表现为脚跟上方疼痛、肿胀。治疗有休息、冰敷、伸展运动，药物可选择塞来昔布、依托考昔、尼美舒利等。 3.骨刺：长期磨损或退变导致跟骨骨刺形成，刺激周围组织引起疼痛。治疗以缓解症状为主，如理疗、外用止痛膏（如氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛巴布膏）。 4.足跟脂肪垫炎：脂肪垫萎缩或损伤，缓冲作用减弱。症状为足跟深部疼痛。可通过减少负重、穿软底鞋改善，疼痛明显时服用对乙酰氨基酚。 5.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎累及足跟时也会疼痛。需针对原发病治疗，同时可使用镇痛药（如洛索洛芬钠、萘普生）缓解症状。 脚跟疼痛且走路腿发酸的原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，采取相应的治疗措施。