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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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段仙芝 主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
妇产科
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15 岁男性仍有长高的可能，影响身高的因素包括遗传、营养、睡眠、运动和心理等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高较高，孩子长高的潜力相对较大。但遗传并非唯一决定因素。 2.营养：保证摄入充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，每天应保证 8-10 小时的高质量睡眠。 4.运动：适当进行跳绳、篮球、游泳等有氧运动，有助于刺激骨骼生长。 5.心理：保持积极乐观的心态，避免长期精神压力过大，以免影响生长激素的分泌。 总之，15 岁男性想要继续长高，需要综合考虑多种因素，并养成良好的生活习惯。如果对身高增长有疑虑，可到正规医院的内分泌科就诊咨询。
2024-12-04 12:47
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