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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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顾申红 副主任医师
海南医学院第一附属医院
三级甲等
心血管内科
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20 岁女生身高 1.5 米，想再长高 5 厘米是否可行，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况和睡眠质量等。 1.骨骺线：骨骺线是决定身高增长的关键。如果骨骺线已经完全闭合，自然长高的可能性较小；若未完全闭合，则还有一定的长高空间。可通过 X 光检查来确定。 2.遗传因素：遗传对身高有重要影响。若父母身高较高，子女通常有更大的长高潜力；反之则相对较小。 3.营养状况：充足的蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质是骨骼生长的基础。饮食不均衡可能影响身高发育。 4.运动情况：适当的运动，如跳绳、篮球、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 5.睡眠质量：生长激素在睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠对长高很重要。 总之，20 岁女生想长高 5 厘米，需要综合评估上述因素。建议先到医院进行相关检查，以确定是否还有长高的可能，并在医生的指导下采取合理的措施。
2024-12-04 14:41
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