44 岁女性稍走路就出现脚胀和腿胀，可能是由于下肢静脉回流不畅、腰椎间盘突出、心脏功能异常、低蛋白血症、内分泌失调等原因引起。 1. 下肢静脉回流不畅：长时间站立或久坐，下肢静脉瓣膜功能不全，导致血液回流受阻。可通过下肢静脉超声检查确诊，治疗上可穿弹力袜，必要时手术治疗。 2. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，影响下肢的感觉和血液循环。通过腰椎 CT 或磁共振成像（MRI）明确，治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、甘露醇等），严重者需手术。 3. 心脏功能异常：如心力衰竭，心脏泵血功能减退，血液淤积在下肢。通过心脏超声、心电图等检查诊断，治疗包括使用利尿剂（如呋塞米）、血管紧张素转换酶抑制剂（如依那普利）等改善心功能。 4. 低蛋白血症：蛋白摄入不足或肝脏疾病等导致蛋白合成减少，血浆胶体渗透压降低，引起下肢水肿。通过血液生化检查明确，治疗需补充蛋白，治疗原发病。 5. 内分泌失调：如甲状腺功能减退，代谢减慢，组织液积聚。通过甲状腺功能检查确诊，治疗以补充甲状腺素（如左甲状腺素钠）为主。 总之，出现稍走路就脚胀腿胀的情况，需要引起重视，及时到正规医院进行相关检查，明确原因，采取针对性治疗。