23 岁女吃火锅后恶心腹泻，能吃番茄鸡蛋面吗？饮食注意啥？
2024-12-04 17:03
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女，23岁，昨天吃火锅后，晚上恶心腹泻，泻出如粘液，早上喝盐水后，腹泻已止，半年前有急性肠胃炎，之后一直肠胃不好，请问这种情况可以吃番茄鸡蛋面吗？饮食方面该注意什么？
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回答1
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梅焕平 副主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
风湿免疫科
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23 岁女性吃火锅后出现恶心腹泻，现已止泻。这种情况下能否吃番茄鸡蛋面，以及饮食方面需要注意食物选择、烹饪方式、进食习惯、营养均衡、避免刺激等。 1.食物选择：宜选择清淡、易消化、富含营养的食物，如米粥、面条、馒头等。番茄鸡蛋面可以适量吃，但要注意少油少盐。避免食用辛辣、油腻、生冷、坚硬及易产气的食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋、豆类等。 2.烹饪方式：以清蒸、水煮、炖为主，避免油煎、油炸、烧烤等方式。 3.进食习惯：少食多餐，避免暴饮暴食。细嚼慢咽，充分咀嚼食物。 4.营养均衡：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。可适量食用瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。 5.避免刺激：不喝浓茶、咖啡、碳酸饮料，戒烟戒酒。 肠胃不好需要长期注意饮食调养，逐渐改善肠胃功能。如果症状反复或加重，应及时就医。
2024-12-05 05:21
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