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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄燕 主任医师
广东省中医院
三级甲等
脑病专科
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几十年一直多梦可能由多种因素引起，包括心理压力、不良生活习惯、某些疾病、环境因素及药物影响等。若多梦严重影响生活质量，建议就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2013-02-01 08:43
1.心理因素：长期的焦虑、紧张、抑郁等不良情绪可能导致多梦。
2.生活习惯：睡眠不规律、睡前过度兴奋、饮食不当（如晚餐过饱或过饥）等。
3.疾病影响：神经衰弱、植物神经功能紊乱、内分泌失调等疾病可能引发多梦。
4.环境问题：睡眠环境嘈杂、温度不适宜、光线过强等会影响睡眠质量，导致多梦。
5.药物作用：某些药物的副作用可能引起多梦，如降压药、抗抑郁药等。
多梦可能由多种原因引起，需要综合分析自身情况。尝试调整生活方式，若仍无改善，应及时就医，查明原因，对症治疗。
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