自然流产清宫后一年仍腰疼，可能是由于盆腔炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、子宫内膜异位症、清宫后未完全恢复等原因造成。 1.盆腔炎：盆腔发生炎症，可能导致腰疼。病原体感染是常见原因，症状还包括下腹疼痛、阴道分泌物增多等。治疗常使用抗生素，如头孢曲松钠、甲硝唑、左氧氟沙星等。 2.腰肌劳损：长期劳累、姿势不良等可引起腰部肌肉、筋膜等慢性损伤，表现为腰部酸痛。治疗包括休息、热敷、按摩，必要时使用止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，会引起腰疼，可能伴有下肢麻木、疼痛。治疗有卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、甘露醇等），严重时需手术。 4.子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，可引起腰疼及痛经等。治疗方法包括药物治疗（如达那唑、孕三烯酮等）和手术治疗。 5.清宫后未完全恢复：清宫对子宫造成一定损伤，如果恢复不佳，也可能出现腰疼。需要注意休息，加强营养。 出现这种情况，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。在腰疼症状未改善前，不建议贸然备孕。待身体恢复良好，再考虑受孕。