-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
-
您好;这种情况女性一般都比较在意自己的体型,一般肥胖可以引起体型的臃肿,导致形象受损,而且过度肥胖可以导致胰岛素抵抗,引起糖尿病,冠心病,高血脂等疾病,影响身体健康,这种情况建议您控制饮食,适当运动,药物治疗,控制饮食首先计算您的需要量,避免营养不良,一般每公斤体重20大卡热量,多做跑步,游泳等需氧运动,可以配合吃二甲双胍减肥治疗,一般二甲双胍的副作用很小,女性可以安全使用。
2013-02-03 07:32
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
您好,目前比较健康的减肥方式,就是通过控制饮食,还有加强运动。运动方面可以选择一些有氧运动,例如跑跑步或者瑜伽,尤其是瑜伽,可以帮助塑造形体,每次最好坚持半小时以上。饮食方面注意清淡,早中晚餐比例3:2:1,少吃淀粉含量高的食物,晚餐可以用水果代替,尽量少吃夜宵或零食。
2018-06-11 09:16
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣